Chcesz osiągnąć efekty podczas ćwiczeń? Postaw na trenera osobistego

Czy trener osobisty jest mi potrzebny?

Jeśli często zadajesz sobie pytanie, oznacza to, że tak i to natychmiast. Trener personalny weźmie na siebie część obowiązków związanych z motywowaniem Cię do dalszych ćwiczeń. Myślisz, że jego obecność jest zbędna? Zastanów się, jak wiele razy zamiast pójść na trening, wolałeś zostać w domu i pograć na konsoli albo wyjść z przyjaciółki na pizzę. Trener personalny będzie głosem Twojego sumienia – na tyle głośnym i przekonującym, że już nigdy nie pozwolisz sobie na chwilę słabości.

Trening nastawiony na Ciebie

Trener personalny pomoże również osobom, które pragną szybko osiągnąć wymarzony efekt. Tego typu działanie jest znacznie skuteczniejsze, niż trening prowadzony w grupie. Trener personalny będzie skupiony wyłącznie na Tobie, nie zaś na dziesięciu innych osobach. Dzięki temu dokładnie pozna Ciebie i Twój organizm, a to z kolei pozwoli na wybór ćwiczeń idealnie dopasowanych do Twoich możliwości fizycznych. Poza tym wskaże Ci również realne cele treningu, które łatwiej będzie osiągnąć.

Wspólne spotkania kluczem do sukcesu

Trener personalny dopasuje się do trybu Twojego życia, ale zarazem będzie próbował pokazać Ci, jakie błędy popełniasz – zarówno w prowadzeniu diety, jak i podczas ćwiczeń na siłowni. Na czas osiągania wyznaczonych celów trener personalny stanie się Twoim drogowskazem i zarazem osobą, z której warto brać przykład. Nie tylko zmotywuje Cię do pracy nad sobą, ale sprawi też, że efekty będą widoczne znacznie szybciej.

Polecani trenerzy personalni

Kamil

Kraków

Julianna

Wrocław

Dawid

Gdańsk

Karolina

Warszawa